Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ đột quỵ: Lý giải từ bác sĩ chuyên khoa

Ước tính người hút 2 bao thuốc lá/ ngày tăng nguy cơ đột quỵ cao gấp 5 lần

Đột quỵ não xảy ra khi dòng máu cung cấp cho não bị gián đoạn hoặc vỡ mạch máu đột ngột, khiến các tế bào não bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu không được can thiệp kịp thời, hàng triệu tế bào thần kinh có thể chết chỉ trong vài phút, dẫn đến đột tử hoặc để lại những di chứng nặng nề.

Hút thuốc lá là một trong số những nguy cơ hàng đầu gây đột quỵ. Thuốc lá tác động tiêu cực đến hệ tim mạch, làm tăng khả năng hình thành cục máu đông và thúc đẩy xơ vữa động mạch, từ đó gây đột quỵ. Theo thống kê từ Tổ chức Đột quỵ Não Thế giới, có đến 25% trường hợp đột quỵ có liên quan trực tiếp đến thói quen hút thuốc. Nguy cơ mắc bệnh tỷ lệ thuận với số lượng thuốc lá tiêu thụ và thời gian hút thuốc.

Nghiên cứu cho thấy, những người hút khoảng 11 điếu/ngày có nguy cơ đột quỵ cao hơn 46% so với người không hút. Những người hút hơn 2 bao/ngày có nguy cơ mắc đột quỵ cao gấp 5 lần. Đột quỵ do hút thuốc có thể bao gồm nhồi máu não và xuất huyết não. Đặc biệt, với những người đã từng bị đột quỵ, mắc bệnh xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, thuốc lá càng làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn và đẩy nhanh nguy cơ tái phát đột quỵ.

Ngoài đột quỵ, thuốc lá còn ảnh hưởng tiêu cực đến phổi, làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, bệnh mạch máu ngoại biên.

Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ đột quỵ 

Vì sao hút thuốc lá làm tăng nguy cơ đột quỵ?

Khói thuốc chứa hàng nghìn hóa chất độc hại, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tim mạch, hô hấp và thần kinh. Việc hút thuốc lá trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ thông qua nhiều cơ chế khác nhau:

- Hút thuốc lá và đột quỵ nhồi máu não:

Hút thuốc lâu năm có thể gây tăng huyết áp, làm tổn thương thành mạch máu não. Khi đó, các chất béo, canxi và cặn lắng đọng dễ tích tụ, hình thành mảng xơ vữa và cục máu đông, khiến động mạch bị hẹp hoặc tắc nghẽn. Điều này làm gián đoạn lưu thông máu lên não, dẫn đến đột quỵ nhồi máu não.

- Hút thuốc lá và đột quỵ xuất huyết não:

Việc tiếp xúc liên tục với các hóa chất độc hại trong thuốc lá khiến thành mạch dần trở nên mỏng, yếu và dễ vỡ. Khi áp lực mạch máu tăng cao, nguy cơ xuất huyết não sẽ gia tăng. Trong một số trường hợp, thuốc lá còn góp phần hình thành túi phình động mạch - nếu túi này vỡ, máu sẽ tràn vào não, gây tổn thương nghiêm trọng.

Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ đột quỵ nhồi máu não và xuất huyết não 

Nhận diện dấu hiệu đột quỵ ở người hút thuốc lá

Tương tự các dạng đột quỵ khác, đột quỵ do hút thuốc thường đi kèm những triệu chứng sau:

- Suy giảm thị lực, mắt nhìn mờ.

- Chóng mặt, mất thăng bằng.

- Tê yếu hoặc liệt một bên mặt, méo miệng, lệch nhân trung.

- Yếu hoặc tê bì chân tay, khó thực hiện các cử động phối hợp.

- Khó nói, nói lắp, diễn đạt kém, không hiểu lời người khác.

- Đau đầu dữ dội, đột ngột.

Nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trên, cần gọi cấp cứu ngay lập tức. Nếu người bệnh được can thiệp trong 3 – 4,5 giờ đầu (thời gian vàng), cơ hội phục hồi sẽ cao hơn. Ngược lại, nếu chậm trễ, nguy cơ biến chứng hoặc tử vong sẽ tăng lên đáng kể.

Dấu hiệu nhận biết đột quỵ trước 1 tuần

Bí quyết phòng tránh đột quỵ tại nhà

Bạn hãy tham khảo một số bí quyết đơn giản dưới đây để ngăn chặn đột quỵ:

1. Bỏ thuốc lá

Nghiên cứu cho thấy, sau 2 năm cai thuốc, nguy cơ đột quỵ bắt đầu giảm. Nếu duy trì 5 năm không hút thuốc, nguy cơ này có thể tương đương với người chưa từng hút. Vì vậy, từ bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt sẽ giúp bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa đột quỵ. Đối với những người gặp khó khăn khi cai thuốc, việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ bác sĩ là điều cần thiết.

2. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Một thực đơn cân bằng với ít chất béo, ít muối, hạn chế đường, đồng thời tăng cường rau xanh, chất xơ, protein từ thịt trắng và hạn chế thịt đỏ sẽ giúp ổn định huyết áp, bảo vệ hệ tim mạch và giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ.

Chế độ ăn uống tốt cho hệ tim mạch 

3. Tập luyện thể dục thường xuyên

Hoạt động thể chất đều đặn giúp tăng cường lưu thông máu, giảm cholesterol xấu, đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể, từ đó góp phần hạn chế nguy cơ đột quỵ.

4. Hạn chế rượu bia

Không chỉ thuốc lá, rượu bia cũng là yếu tố nguy cơ khi làm tăng huyết áp, gây tổn thương mạch máu, thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch và hình thành cục máu đông—những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đột quỵ. Do đó, hạn chế sử dụng các loại đồ uống có cồn và chất kích thích khác là cách quan trọng để bảo vệ sức khỏe.

5. Kiểm soát bệnh lý nền

Các bệnh như tăng huyết áp, tim mạch, tiểu đường, rối loạn mỡ máu đều có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Việc theo dõi sức khỏe định kỳ, kiểm soát và điều trị sớm là giải pháp hiệu quả để ngăn chặn biến chứng nguy hiểm này.

Cải thiện bệnh lý nền ngăn chặn đột quỵ 

Tạm kết

Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ đột quỵ, điều này đã được khoa học chứng minh. Vì vậy, bạn hãy chủ động bảo vệ sức khỏe bằng cách từ bỏ thuốc lá và thực hiện lối sống lành mạnh mỗi ngày. Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về đột quỵ, vui lòng liên hệ hotline: để được hỗ trợ.

ĐẶT MUA KHUNG TRÚC ĐAN

Giá bán lẻ

Hộp 60 viên: 300.000Đ/HỘP

Họ và tên(*)

Số điện thoại(*)

Địa chỉ nhận hàng(*)

Sản phẩm	Đơn giá	Số lượng	Thành tiền
Khung Trúc Đan hộp 60 viên	300.000		0
Giá này chưa bao gồm chi phí vận chuyển. Nếu có, Chúng tôi sẽ xác nhận đơn hàng với Quý khách qua điện thoại. Trân trọng cảm ơn		Tổng	0

Tư vấn cước miễn phí:

Hotline: 0975.857.257

Đặt mua